2017-12-21 今年もあと6営業日 本日の体重は60.5 (計測開始時からの増減−9.5) 今日は夫は足が痛くて仕事を休んでいました。大丈夫かなー。まさに満身創痍的な感じです…。元気を出してもらうために、晩ご飯はステーキにしてみましたが…焼き方が悪かったのか…固かったなー。アゴが鍛えられそうなステーキでした…(笑) 今日の私 【朝食】 なし 【昼食】 白身魚の天ぷらピリ辛ソースかけ 野菜スープ 蓮根と枝豆のサラダ 白米(ちょっとだけ) 【夕食】 ミートソーススパゲティ サーロインステーキ やげんなんこつの塩焼き