★女の子の日★

今日から、甘酒豆乳ダイエットというダイエット方法を取り入れた（笑）

同僚いわく、サタデープラスという番組で、甘酒豆乳ダイエットというダイエット方法を紹介していたらしい！

（ご参考）甘酒豆乳ダイエット
甘酒大さじ3杯、豆乳130ccを1分半レンジでチンして飲むだけ。

「私もやってるの！」って細くてきれいな同僚が言うもんだから、やるしかないよねぇ！と、早速甘酒を買いにいっちゃったっ（笑）

↑近所のスーパーにて189円で購入。相場がわかんないけど、まぁ安いな！

本日の体重は66.9！

（計測開始時からの増減−3.1）

また痩せはじめたぜぃ！

でも今日から女の子の日で憂鬱…。

ちーん…。

【朝食】

味噌汁

ふりかけご飯

無限ピーマン

ほうれん草と人参のバターソテー

甘酒豆乳←今日から導入…（笑）

【昼食】

塩タンメン

煮卵

【夕食】

甘酒豆乳←しつこく夜も（笑）

エビグラタン（味見程度）

ミートドリア（味見程度）

大学芋風スティック（味見程度）

ゴボウの甘酢揚げ（味見程度）

ほうれん草と人参のバターソテー（味見程度）