本日の作り置きおかずの紹介です。 ・ミートソース ・ゴボウの甘酢揚げ ・ほうれん草と人参のバターソテー 本日の体重は67.9… (計測開始時からの増減−2.1) ちょっと減ったかな…。 【朝食】 カレーライス(少なめ) 【昼食】 紫蘇チーズミルフィーユカツ あ…
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