今年もあと6営業日

本日の体重は60.5

（計測開始時からの増減−9.5）

今日は夫は足が痛くて仕事を休んでいました。大丈夫かなー。まさに満身創痍的な感じです…。元気を出してもらうために、晩ご飯はステーキにしてみましたが…焼き方が悪かったのか…固かったなー。アゴが鍛えられそうなステーキでした…（笑）

今日の私

【朝食】

なし

【昼食】

白身魚の天ぷらピリ辛ソースかけ

野菜スープ

蓮根と枝豆のサラダ

白米（ちょっとだけ）

【夕食】

ミートソーススパゲティ

サーロインステーキ

やげんなんこつの塩焼き