本日の作り置きおかずの紹介です。 ・ミートソース ・ゴボウの甘酢揚げ ・ほうれん草と人参のバターソテー 本日の体重は67.9… （計測開始時からの増減−2.1） ちょっと減ったかな…。 【朝食】 カレーライス（少なめ） 【昼食】 紫蘇チーズミルフィーユカツ あ…