ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

また月曜日がやってきた…

本日の体重は61.1

(計測開始時からの増減−8.9)

 

土日、食べすぎたかな…。ここ数日、体重が増量中です…。

そんなわけで、今日の夜は、また深夜ジョギングをしてきたよーん。

 

12月4日(月)2657m

 

12月/1回/合計2657m

11月/3回/合計6408m

10月/0回/合計0m

9月/4回/合計8029m

8月/7回/合計13773m

 

計30867m

 

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今日の私。

 

【朝食】

明太子ご飯

味噌汁

 

【昼食】

水餃子のコチュジャンだれ

エビとブロッコリーミモザサラダ

煮卵

 

【夕食】

鶏つくね

カレーライス

納豆巻き

ロールケーキ