電話番…

本日の体重は61.8

（計測開始時からの増減−8.2）

今日は仕事がいろいろ大変だった…。

昨日の2時間睡眠でいろいろやらかしてしまったことが、降り注いできて…（自業自得…）

そんなこんなで、晩ご飯はストレスのせいか食べすぎた…（反省…）

鶏肉の甘酢煮

ブロッコリーの塩茹で

【朝食】

寝坊につき、なし…

【昼食】

ドライカレー

野菜スープ

キュウリの酢の物

豆のトマト煮

フルーツヨーグルト

【夕食】

餃子

サラダチキン

とんこつラーメン

カレーライス

とうもろこし

さくらんぼ

鯖の味噌煮