ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

電話番…

本日の体重は61.8

(計測開始時からの増減−8.2)

 

今日は仕事がいろいろ大変だった…。

 

昨日の2時間睡眠でいろいろやらかしてしまったことが、降り注いできて…(自業自得…)

 

そんなこんなで、晩ご飯はストレスのせいか食べすぎた…(反省…)

 

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鶏肉の甘酢煮

ブロッコリーの塩茹で

 

【朝食】

寝坊につき、なし…

 

【昼食】

ドライカレー

野菜スープ

キュウリの酢の物

豆のトマト煮

フルーツヨーグルト

 

【夕食】

餃子

サラダチキン

とんこつラーメン

カレーライス

とうもろこし

さくらん

鯖の味噌煮

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