やっと木曜日…

本日の体重は62.2

（計測開示時からの増減−7.8）

人参のグラッセ

かぼちゃの煮物

【朝食】

コーンフレーク

【昼食】

鯖の竜田揚げ

肉うどん

【夕食】

焼肉

ハンバーグ