ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

まだ水曜日か…

本日の体重は62.2

(計測開示時からの増減−7.8)

 

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エリンギの甘辛煮

山芋のバター醤油炒め

 

【朝食】

寝坊につきなし

 

【昼食】

鮭の西京焼き

味噌汁

黒米

サラダ

 

【夕食】

味噌煮込みうどん

丸干しいわし

唐揚げ

クリームチーズ

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