まだ水曜日か…

本日の体重は62.2

（計測開示時からの増減−7.8）

エリンギの甘辛煮

山芋のバター醤油炒め

【朝食】

寝坊につきなし

【昼食】

鮭の西京焼き

味噌汁

黒米

サラダ

【夕食】

味噌煮込みうどん

丸干しいわし

唐揚げ

クリームチーズ