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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

★健康診断★

本日の体重は63.3

(計測開始時からの増減−6.7)

 

今日は年に一回の健康診断の日で、朝から味噌汁しか飲まずに挑んだ結果!!

 

なーーんと62.8!!!!!

 

前回の健康診断の時が68.0だったから超痩せたぜ!!!って思わずニヤニヤしてしまい超怪しい人だったかも…(笑)

 

レントゲン撮る時も、血圧測る時も、思い出して、ずーっとニヤニヤしてたかも…(笑)

 

健康診断が終わった後は、健康的なランチを食べちゃったー!ヘルシー!

 

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【朝食】

味噌汁

 

【昼食】

庄内豚と旬野菜の中華風塩麹あんかけ

高野豆腐のカツ

ほうれん草ときのこの梅おろし和え

茶そばとひじきのペペロンチーノ

 

【夕食】

納豆とコーンの和風パスタ

ジャガイモとベーコンのアンチョビバター炒め

ビスクスープ