雨…。

本日の体重は64.4

（計測開始時からの増減−5.6）

週明けが雨だとやる気をなくしますな…。

はぁ…。

朝から雨に濡れて、髪の毛が爆発して、やばい見た目になっていました…。

私、ダイエットも良いけど、女子力も身につけないとだなー。

【朝食】

白米

味噌汁

れんこんのきんぴら

里芋の煮物 

【昼食】

白身魚のフライチリソースかけ

赤だし

五穀米

【夕食】

瓦そば

さばのみりん干し