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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

三連休中日

本日の体重は64.2

(計測開始時からの増減−5.8)

 

今日はスイミング後、グラスソリのゲレンデがある公園に遊びに行きました!!

 

広大な公園でかなりウォーキングができたかも!!

 

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公園で売っていたドラえもんカステラ(笑)

どことなくシュール(笑)

 

【朝食】

ベーコンとクリームチーズのクリームパスタ

鶏のポン酢煮

かぼちゃ

ヨーグルト

 

【昼食】(屋台)

おでん

おにぎり

島風お好み焼

 

【間食】

ドラえもんカステラ

クッキー

マックのポテト

 

【夕食】

鰆の西京焼き

里芋の煮物

チキンカレー

プロテインダイエット