大寒波

今日は寒波の中、コンサートに行ってきた。アイドルとかじゃなく管弦楽ね。

Ｉ was moved!!

本日の体重は69.2…

（計測開始時からの増減−0.8）

ちょっと増えてしまったな…。

【朝食】

そぼろご飯

【昼食】

ミスドのドーナツ…食べてしまった

【夕食】

具沢山カレー

角煮とネギの炊き込みご飯

かぼちゃのそぼろ煮

モツ煮こみ

焼き芋…

晩ご飯食べすぎだわ…