本日の体重は65.1！ （計測開始時からの増減−4.9） 【本日の作り置き】 ・人参としらすの酢の物 ・鶏としらすとのチーズボール 【今晩のトピックス】 ・晩ご飯のちゃんぽんを食べすぎた〜 ・３日ぶりに夫が出張から帰ってきた〜 【朝食】 アップルパイ あん…