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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

ひな祭りパーティ

本日の体重は65.3

(計測開始時からの増減−4.7)

 

昨晩、炭水化物をがっつり摂ったから増量しちゃったな…。

 

今日はおひな祭りメニュー第二弾!!

 

あはは…な仕上がりですが…。

一応、お内裏様とお雛様のつもり…。

 

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もうちょい…センスを磨こうと思います…。

 

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これ方達もね…。来年はもっと安全な配置でパーティをしようと思います!!(笑)

 

【朝食】

野菜スープ

パン

ポークビッツ

ヨーグルト

 

【昼食】

 ピザ

ミートスパゲティ

枝豆

ごぼうと人参のきんぴら

 

【間食】

カップケーキ

 

【夕食】

鮭フレークと卵のお寿司ケーキ

枝豆とブロッコリーのスープ

ごぼうと人参のきんぴら

大鰐温泉もやし炒め

豚キムチ

 

ついにマイナス5キロ達成だぜぃ★

本日の体重は65.0!!!

(計測開始時からの増減−5.0)

 

昨日は晩ご飯抜きだったこともあり、ついにマイナス5キロ達成ですっ!!

 

今日は外に出れないかもと思ったので、昨晩あわててスーパーに冷凍食品を買いに行って、朝食で食べたんだけど、どれも美味しすぎた!麺とかモッチモチで最近の冷凍食品はレベルが高すぎる!!

 

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夜はひな祭りなので、ひな祭りメニューを作ったんだけど主役が…体調不良だったから、また後日リベンジだな…。

 

【朝食】

甘酒豆乳

ミートソースパスタ(冷凍食品)

焼きそば(冷凍食品)

油そば(冷凍食品)

 

【昼食】

千切りキャベツとミニトマトwithフォロ

 

【夕食】

ちらし寿司

マッシュポテト

三色カップ寿司

もやもやもやし

本日の体重は65.8…

(計測開始時からの増減−4.2)

 

そうそう今日はおもしろいもの買ったよ〜ん。

大鰐温泉もやしってやつ!!

普通のもやしの二倍の長さで、十倍の値段…!

どんな味なんだろ!

 

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写真だと長さがわかりづらいね…

 

【朝食】

唐揚げ

コーンパン

ヨーグルト

 

【昼食】

豆腐ハンバーグ七味マヨネーズかけ

キャベツとツナのサラダ

五穀米

 

【夕食】

 いろいろあって食べ損ない…

え…!?もう3月…!?

本日の体重は65.5!!

(計測開始時からの増減−4.5)

 

やっぱり平日は減るなー!!

停滞期を、脱出したかな…!?

 

そしてもう三月という事実にビビる…

 

【朝食】

コーンパン

ハムとミックスベジタブルのソテー

コンソメスープ

 

【昼食】

味噌コーンラーメン

きんぴらゴボウ

 

【夕食】

プロテインダイエット

唐揚げ

鯖のみぞれ煮

コーンパン

ロンシャンっ!!

本日の体重は65.9!

(計測開始時からの増減−4.1)

 

よし!また65キロ台に戻ったぞぃ!

 

今日は帰りに自由時間があったから、デパートに寄って帰りましたっ!!

 

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通勤用にリュック買ったのー!!!

明日からの通勤が楽しみっ!!

 

【朝食】

クロワッサン

クリームチーズ

鶏と豆腐のつくね

ハムと玉ねぎのコンソメスープ

 

【昼食】

肉うどん

オクラと茄子の煮浸し

 

【夕食】

プロテインダイエット

コーンパン

 

 

また月曜日がきちゃったよ…

本日の体重は66.5

(計測開始時からの増減−3.5)

 

週末、やっと外付けDVDドライブ購入したので、今日からモムチャンダイエットをはじめました!!寝る前にDVDを見ながらエクササイズをやるぞーっ!

 

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ちなみにこれも同僚(細くて美人)からの薦めで入手した品です!(笑)

 

【朝食】

鶏と豆腐のつくね

甘酒豆乳

モツ煮

 

【昼食】

エビの水餃子香味ソースかけ

味噌汁

白米

 

【夕食】

モツ煮

鶏と豆腐のつくね

 

親子スイミング

本日の体重は66.6!

(計測開始時からの増減−3.4)

 

前日対比+0.7…(涙)

 

今後は腹八分目を死守します…。

調子に乗って食べ過ぎたわ…。反省…。

 

そうそう、今日は、親子ベビースイミングに初参加っ。

プールに入ったの久々かも!

そして16kgのダンベル(娘)を持っての運動は地味に効くかも…!!(笑)

 

その後は公園に行ってカラダを動かしたぞぃ!!実に健康的な休日っ!!

 

でもお昼ご飯は娘の要望でモスバーガー…。

 

せめてもの抵抗で、普通のバーガーじゃなくライスバーガーに(笑)

 

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明日は痩せるかな…。どうだろ…。

 

【朝食】

ハムチーズエッグ

パン

クリームチーズ

モツ煮

 

【昼食】(外食)

焼肉ライスバーガー

ポテト

 

【夕食】

モツ煮

ローストビーフ

ミニトマト