ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

男の声

本日の体重は62.8

(計測開始時からの増減−7.2)

 

三連休明けでやる気がでない…

 

それに加え…声もでない…

 

おかまを通り越して完全に男声な気が…

 

風邪かな…

 

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かぼちゃのそぼろ煮

ブロッコリーの塩茹で

  

【朝食】

味噌汁だけ

 

【昼食】

焼肉丼

温泉卵

 

【夕食】

鯖の塩焼き

鮭おにぎり

かぼちゃとクリームチーズのサラダ

 

動物園とスワンボート

本日の体重は62.8

(計測開始時からの増減−7.2)

 

三連休最終日〜!

 

今日は動物園→スワンボートのコースです。

 

暑すぎるからか動物園はけっこー空いていました。暑いからパンダさんもぐったりかなと思ってたけど奇跡的に元気で営業に熱心なご様子でした!!(笑)こっち向いて笹を食べてた!!

 

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お昼ご飯は動物園の売店で買ったパンダ弁当(笑)

 

【朝食】

黒糖クロワッサン

いちごミルクワッフル

ウインナー

レタス

とうもろこし

 

【昼食】

パンダ弁当

唐揚げ

ポテト

 

【夕食】

焼き鮭

餃子

かぼちゃとひき肉の煮物

 

 

スイミングと水遊びと食べ放題!!

本日の体重は61.9

(計測開始時からの増減−8.1)

 

今日は親子スイミング→じゃぶじゃぶ池→シズラーで食べ放題!!のコースです。

 

シズラーでは今年の娘の誕生日のお祝い納め!(笑)バースデイソングを歌ってもらって娘は嬉しそうでした!良かった良かった!誕生日から約二週間経ったから何となくアレですが…

 

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今日も食べ放題では調子に乗って食べすぎた〜!!夜ご飯はマジメにいらないレベル!!汗

 

【朝食】

チョコトースト

レタス

ウインナー

 

【昼食】

食べ放題でいろいろ

鶏の柚子胡椒焼き

サラダなど

 

【夕食】

満腹すぎて抜き…

公園で砂遊び☆

本日の体重は62.0

(計測開始時からの増減−8.0)

 

今日はちょっと遠目の公園へお出かけしました!暑すぎたせいか、いつもちょっと混んでる公園がガラガラで、遊びやすかったです!!

 

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お昼ご飯〜!!おいしくて食べすぎた!!

 

【朝食】

コンソメスープ

ジャムトースト

野菜とベーコンのバターソテー

 

【昼食】

照り焼きチキンとマヨネーズのピザ

ハンバーグ

ナポリタン

茄子とトマトのパスタ

 

【夕食】

焼うどん

納豆

豚の生姜焼き

冷しゃぶ

 

お給料日!!

本日の体重は61.9

(計測開始時からの増減−8.1)

 

やっと金曜日だぜぃ!お給料日だぜぃ!!そして明日から三連休だぜぃ!!!

 

そんなこんなで、今日は朝から、うっきうきー!!!

 

ドラえもんクレヨンしんちゃんがなかったのは残念だったけどね…。

 

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きゅうりの酢の物

かぼちゃとクリームチーズのサラダ

 

【朝食】

ジャムトースト

ベーコンと野菜のバターソテー

 

【昼食】

チーズタッカルビ

きなこ揚げパン

サラダ

 

【夕食】

餃子

鯖のみぞれ煮

いちごみるくワッフル

チーズケーキ

 

まだ木曜日…

本日の体重は62.2

(計測開始時からの増減−7.8)

 

暑くて死にそうであります…

 

毎年思うけど…夏ってこんなに暑かったっけ…

 

そして夏はまだはじまったばかり…という…恐ろしい事実…!!を私は受け入れられるのでしょうか…!!

 

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山芋のバター醤油スティック

茄子の南蛮漬け

 

【朝食】

寝坊につきなし

 

【昼食】

チキンカツのおろしソースかけ

味噌汁

白米

めかぶ

 

【夕食】

鯖の甘酢あんかけ

アスパラとジャガイモとベーコンのガリバタ炒め

 

まだ水曜日かぁ…

本日の体重は62.2

(計測開始時からの増減−7.8)

 

夏バテかな…

 

今日はあまり食欲がなかったぜぃ…

 

晩ご飯も食べなくても良いかもと思ってしまうくらい…(結局は食べたんだけど)

 

明日は痩せたりして〜!!?

 

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 豚の生姜焼き

アスパラとジャガイモとベーコンのガリバタ炒め

 

【朝食】

白米

味噌汁

とうもろこし

唐揚げ

 

【昼食】

和風ロコモコ

ワカメときゅうりの酢の物

あおさ汁

 

【夕食】

チーズクロワッサン

とうもろこし

鯖のみりん干し

豚肉と玉ねぎの塩炒め