ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

やっと金曜日!!!

本日の体重は61.4

(計測開始時からの増減−8.6)

 

今日はパルシステムの日だったから、晩ご飯はほぼパルシステム!!(笑)

 

冷凍食品だけど!おいしーじゃーん!とついつい食べすぎた…あはは…

 

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茄子の南蛮漬け

小松菜の和風ツナマヨ炒め

 

【朝食】

寝坊につきなし…

 

【昼食】

あさりのペペロンチーノ

サラダ

 

【夕食】

クロワッサン

もちもちミニチヂミ

お魚とごぼうのコロコロスティック

おさかなバーグ

人参のグラッセ

やっと木曜日…

本日の体重は62.2

(計測開示時からの増減−7.8)

 

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人参のグラッセ

かぼちゃの煮物

 

【朝食】

コーンフレーク

 

【昼食】

鯖の竜田揚げ

肉うどん

 

【夕食】

焼肉

ハンバーグ

 

まだ水曜日か…

本日の体重は62.2

(計測開示時からの増減−7.8)

 

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エリンギの甘辛煮

山芋のバター醤油炒め

 

【朝食】

寝坊につきなし

 

【昼食】

鮭の西京焼き

味噌汁

黒米

サラダ

 

【夕食】

味噌煮込みうどん

丸干しいわし

唐揚げ

クリームチーズ

まだ火曜日か…

本日の体重は62.1

(計測開示時からの増減−7.9)

 

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ちくわの照り焼き

小松菜の塩ガーリック炒め

 

【朝食】

味噌汁

ふりかけご飯

人参のグラッセ

 

【昼食】

グリルチキンのシーザーサラダ風

 

【夕食】

鯖のみぞれ煮

味噌煮込み野菜うどん

しめさば

 

また月曜日がやってきた…

本日の体重は62.6

(計測開始時からの増減−7.4)

 

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人参のグラッセ

ほうれん草とハムのガーリックバターソテー

 

【朝食】

水炊き

チョコクロワッサン

 

【昼食】

エビとブロッコリーミモザサラダ

ハンバーグとつけ野菜

白米

 

【夕食】

餃子

山芋のバター醤油焼き

人参グラッセ

スイミングと動物園

本日の体重は61.9
(計測開始時からの増減−8.1)

 

二週間ぶりにスイミングに行けたーー(涙)

もう辞めちゃうかと思って焦ったよ…!!ホッ!4泳法をそれぞれ100m泳げるようになるまで続けるのが目標です…。まだまだ先は長いな…。

 

スイミング後はちょっと遠いところにある動物園へ!!

 

ゾウさんやシカさんやペンギンさんやひつじさんにご飯をあげるのが楽しかった!!あと乗馬もできてワクワクした!!(笑)

 

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遊園地と合体している動物園で、誘惑が多くてお金をじゃんじゃか使ってしまったけど…また行っても良いかな〜!という感じ!!

 

【朝食】

ジャムトースト

お好み焼き

ミニトマト

コーンスープ

 

【昼食】

味噌ラーメン

シナモンロール

塩フランスパン

 

【夕食】

水炊き

山芋鉄板

人参のグラッセ

とろろかけご飯

 

船とピクニックとアンパンマン

本日の体重は61.8
(計測開始時からの増減−8.2)

 

今日は、ちょっと遠くに船に乗りに行き、お昼ご飯は、公園でデパ地下で調達したお惣菜やお弁当を食べました!!

 

梅雨とは思えないほどお天気が良くて、ピクニック日和だったー!

 

お昼寝後は、テーマパークでアンパンマンのショーを見て帰ったぜーい!これ、ここで毎日やってるんだよねぇ…近所に住みたい…。子供が小さい間だけここに住むのも選択肢としてアリだったかな…。むぅ…。

 

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【朝食】

ジャムトースト

唐揚げ

 

【昼食】(デパ地下の惣菜)

唐揚げ

茄子の味噌田楽

がめ煮

焼きそば

ネギトロ巻

鶏肉のねぎ味噌焼き

 

【間食】

スタバの抹茶フラペチーノ

 

【夕食】

かぼちゃのグラタン

トースト