ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

まだ火曜日…

本日の体重は60.6

(計測開始時からの増減−9.4)

 

今日は、すごく久しぶりに走ってみたー!!恒例の深夜ジョギングね!10月の記録がないから…2ヶ月ぶり…!?

 

11月21日(火)2112m

 

11月/1回/合計2112m

9月/4回/合計8029m
8月/7回/合計13773m

 

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今日の私

 

【朝食】

焼きそば

 

【昼食】

おろしとんかつ

サラダ

きゅうりの酢の物

ゆで卵

 

【夕食】

アップルパイ

しお豆

唐揚げ

豚とアボカドとトマト炒め

サラダチキン