ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

まだ木曜日…

本日の体重は61.0

(計測開始時からの増減−9.0)

 

今日も殺人的に忙しかったです…。今日は、職場に新しいメンバーが5人もきて、いろいろ忙しかったじょー。

 

帰り道にあるパン屋さんで、塩バターパンを買ったら、激ウマで、思わず家に着くまでの間に、二個食べてしまった…。典型的なストレス食い…。こうやって、人間は、太っていくのかな…。

 

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 今日の私。

 

【朝食】

がめ煮

チキンカツ

 

【昼食】

牛肉の野菜炒め

エビとブロッコリーミモザサラダ

サラダ

 

【夕食】

えんがわのお刺身

ヨーグルト

フルーツグラノーラ

塩バターロール×2個

おろしハンバーグ