2017-09-28 まだ木曜日… 本日の体重は61.3 （計測開始時からの増減−8.7） 毎日言ってるけど、連休明けの週はツライねぇ…。あと2日…。 今日の私…。 【朝食】 フルーツグラノーラ ヨーグルト 【昼食】 鶏のさっぱり煮 白身魚とはんぺんと茄子の天ぷら キュウリとワカメの酢の物 【夕食】 クリームシチュー トースト
