ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

まだ水曜日…

本日の体重は60.8

(計測開始時からの増減−9.2)

 

深夜ジョギングの効果が出たようで、体重が戻りつつあるぞぉ〜!!

 

味をしめて今日も深夜ジョギングっ!!

 

9月2日(土)2181m

9月6日(水)2106m

9月26日(火)1953m

9月27日(水)1789m

 

9月/4回/合計8029m
8月/7回/合計13773m

 

久々の今日の私!

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じゃーん!

 

【朝食】

なし…

 

【昼食】

明太高菜丼

ゴボウとニンジンのキンピラ

味噌汁

ゼリー

 

【夕食】

鶏肉の煮物

茄子の煮浸し

レンコンと人参の炒め物