ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

まだ火曜日…

本日の体重は61.1

(計測開始時からの増減−8.9)

 

まだ火曜日かぁ…

 

昨日深夜にジョギングをしたせいか体重は減りましたっ!やっぱりジョギングは効くねぇ!!

 

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今日はコモディイイダのサラダチキン。

これも、まぁまぁだった…。

最近、サラダチキンに飽きてきた(笑)

 

でも効果がないわけではなさそうだから、とりあえず1ヶ月は続けるかぁ〜〜。

 

 ジェーエフフーズ > アマタケ > セブンイレブン > ローソン > フードリンク > コモディイイダ>伊藤ハム > ファミリーマート

 

【朝食】

白米

茄子の煮浸し

大根の煮物

レンコンのキンピラ

 

【昼食】

チリソースかけご飯

 

【夕食】

鮭の塩焼き

サンマ丼

レンコンのきんぴら

大根の煮物

クリームチーズ

サラダチキン