まだ火曜日…
本日の体重は61.1
(計測開始時からの増減−8.9)
まだ火曜日かぁ…
昨日深夜にジョギングをしたせいか体重は減りましたっ!やっぱりジョギングは効くねぇ!!
今日はコモディイイダのサラダチキン。
これも、まぁまぁだった…。
最近、サラダチキンに飽きてきた(笑)
でも効果がないわけではなさそうだから、とりあえず1ヶ月は続けるかぁ〜〜。
ジェーエフフーズ > アマタケ > セブンイレブン > ローソン > フードリンク > コモディイイダ>伊藤ハム > ファミリーマート
【朝食】
白米
茄子の煮浸し
大根の煮物
レンコンのキンピラ
【昼食】
チリソースかけご飯
【夕食】
鮭の塩焼き
サンマ丼
レンコンのきんぴら
大根の煮物
サラダチキン