ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

まだ水曜日かぁ…

本日の体重は62.2

(計測開始時からの増減−7.8)

 

夏バテかな…

 

今日はあまり食欲がなかったぜぃ…

 

晩ご飯も食べなくても良いかもと思ってしまうくらい…(結局は食べたんだけど)

 

明日は痩せたりして〜!!?

 

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 豚の生姜焼き

アスパラとジャガイモとベーコンのガリバタ炒め

 

【朝食】

白米

味噌汁

とうもろこし

唐揚げ

 

【昼食】

和風ロコモコ

ワカメときゅうりの酢の物

あおさ汁

 

【夕食】

チーズクロワッサン

とうもろこし

鯖のみりん干し

豚肉と玉ねぎの塩炒め

 

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