まだ水曜日かぁ…

本日の体重は62.2

（計測開始時からの増減−7.8）

夏バテかな…

今日はあまり食欲がなかったぜぃ…

晩ご飯も食べなくても良いかもと思ってしまうくらい…（結局は食べたんだけど）

明日は痩せたりして〜！！？

 豚の生姜焼き

アスパラとジャガイモとベーコンのガリバタ炒め

【朝食】

白米

味噌汁

とうもろこし

唐揚げ

【昼食】

和風ロコモコ丼

ワカメときゅうりの酢の物

あおさ汁

【夕食】

チーズクロワッサン

とうもろこし

鯖のみりん干し

豚肉と玉ねぎの塩炒め