ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

まだ水曜日だぁ…

本日の体重は61.7

(計測開始時からの増減−8.3)

 

湿度が高いせいか…ダルいよぉ…。

 

まだ水曜日という事実も受け入れがたし…。

 

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コンビーフとキャベツのオイスターソース炒め

ちくわとキャベツのおろしにんにく炒め

 

【朝食】

味噌汁

チャーハン

ちくわとキャベツのおろしにんにく炒め

 

【昼食】

三色おこわ

だし巻き卵

酢れんこん

ハーブチキン

切り干し大根

あおさ汁

 

【夕食】

鯖のみりん干し

海鮮チヂミ

チーズトースト

キャベツの千切り

コンビーフとキャベツのオイスターソース炒め

納豆

カレーライス(少し…)