体は正直だな…食べた分だけ着実に増量…笑
本日の体重は63.1
(計測開始時からの増減−6.9)
ぎゃー!!!前日対比1.1kg増!!!
昨日の晩ご飯の唐揚げと夕方飲んだスタバのフラペチーノのせいだな…!!おそるべし!!
今日の食事は控えめにしよーと思ってたけど、昼も夜も外食しちゃったーー!!
完全にカロリーオーバーだけど、食べたものが全部おいしくて!!!幸せだった!!!笑
あはは…笑
牛・がっつりまぜ麺@リンガーハット
プレミアムハンバーグステーキ@いしがまやハンバーグ
【朝食】
味噌汁
カレーライス
ヨーグルト
【昼食】(外食)
ちゃんぽん
餃子
牛・がっつりまぜ麺
【夕食】(外食)
ハンバーグ
パン
焼き野菜
トマトのスープ