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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

体は正直だな…食べた分だけ着実に増量…笑

本日の体重は63.1

(計測開始時からの増減−6.9)

 

ぎゃー!!!前日対比1.1kg増!!!

 

昨日の晩ご飯の唐揚げと夕方飲んだスタバのフラペチーノのせいだな…!!おそるべし!!

 

今日の食事は控えめにしよーと思ってたけど、昼も夜も外食しちゃったーー!!

 

完全にカロリーオーバーだけど、食べたものが全部おいしくて!!!幸せだった!!!笑

 

あはは…笑

 

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 牛・がっつりまぜ麺@リンガーハット

 

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プレミアムハンバーグステーキ@いしがまやハンバーグ

 

【朝食】

味噌汁

カレーライス

ヨーグルト

 

【昼食】(外食)

ちゃんぽん

餃子

牛・がっつりまぜ麺

 

【夕食】(外食)

ハンバーグ

パン

焼き野菜

トマトのスープ