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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

ついに8キロ減達成!!!

本日の体重は61.8

(計測開始時からの増減−8.2)

 

体重減少要因は出血多量…だと思うけど…それでも、ついに8キロ減達成でうれしー!!!

 

【朝食】

寝坊につきなし…

 

【昼食】

チキンカツおろしソース

発芽玄米

エビとブロッコリーミモザサラダ

 

【間食】

おっとっと←食べはじめると止まらないにゃー

 

【夕食】

チーズかまぼこ

ホルモン焼うどん

ミニトマト

鮭の西京焼き