また月曜日がやってきた…
本日の体重は65.1!
(計測開始時からの増減−4.9)
【本日の作り置き】
・人参としらすの酢の物
・鶏としらすとのチーズボール
【今晩のトピックス】
・晩ご飯のちゃんぽんを食べすぎた〜
・3日ぶりに夫が出張から帰ってきた〜
【朝食】
アップルパイ
あん食パン
ハンバーグ
かぼちゃのそぼろ煮
ヨーグルト
【昼食】
蒸し鶏のポン酢かけ
麦飯
味噌汁
【夕食】
ちゃんぽん
ハンバーグ
チキンライス
かぼちゃのそぼろ煮