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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

のどかな休日!

本日の体重は65.4

(計測開始時からの増減−4.6)

 

昨日の晩は外食で炭水化物をがっつり摂取してしまったせいか…前日対比1.1kg増…。

 

…。

 

今日はお散歩をたくさんしたぞぃ!!

写真を撮り忘れたけど、お散歩中に買ったチーズタルトが激ウマだった!!

あと1キロ痩せたら、ご褒美にまた食べよっと!

 

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お昼ご飯のモスバーガー

安定の美味しさっ!

 

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久々に行った上島珈琲の黒糖ミルク珈琲っ!

冷たい飲み物が美味しく感じる季節になってきたな〜!

 

【朝食】

ジャムトースト

かぼちゃのそぼろ煮

さつまいものレモン煮

 

【昼食】(外食)

海老カツバーガー

ポテト

ウーロン茶

黒糖ミルク珈琲

 

【夕食】

ハンバーグ

プロテインダイエット

チーズタルト