のどかな休日！

本日の体重は65.4

（計測開始時からの増減−4.6）

昨日の晩は外食で炭水化物をがっつり摂取してしまったせいか…前日対比1.1kg増…。

…。

今日はお散歩をたくさんしたぞぃ！！

写真を撮り忘れたけど、お散歩中に買ったチーズタルトが激ウマだった！！

あと1キロ痩せたら、ご褒美にまた食べよっと！

お昼ご飯のモスバーガー！

安定の美味しさっ！

久々に行った上島珈琲の黒糖ミルク珈琲っ！

冷たい飲み物が美味しく感じる季節になってきたな〜！

【朝食】

ジャムトースト

かぼちゃのそぼろ煮

さつまいものレモン煮

【昼食】（外食）

海老カツバーガー

ポテト

ウーロン茶

黒糖ミルク珈琲

【夕食】

ハンバーグ

プロテインダイエット

チーズタルト