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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

また月曜日がやってきた…

本日の体重は65.7

(計測開始時からの増減−4.3)

 

今日は会社でイライラすることがあって、つい腹いせにお菓子とか食べてしまいそうだった…。危ない危ない…。

 

【朝食】

卵かけご飯

ヨーグルト

↑寝坊につき簡易なもの…

 

【昼食】

シソミルフィーユカツ

あおき汁

白米(少し)

 

【夕食】

ピザ

枝豆

プロテインダイエット