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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

親子スイミング

本日の体重は66.6!

(計測開始時からの増減−3.4)

 

前日対比+0.7…(涙)

 

今後は腹八分目を死守します…。

調子に乗って食べ過ぎたわ…。反省…。

 

そうそう、今日は、親子ベビースイミングに初参加っ。

プールに入ったの久々かも!

そして16kgのダンベル(娘)を持っての運動は地味に効くかも…!!(笑)

 

その後は公園に行ってカラダを動かしたぞぃ!!実に健康的な休日っ!!

 

でもお昼ご飯は娘の要望でモスバーガー…。

 

せめてもの抵抗で、普通のバーガーじゃなくライスバーガーに(笑)

 

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明日は痩せるかな…。どうだろ…。

 

【朝食】

ハムチーズエッグ

パン

クリームチーズ

モツ煮

 

【昼食】(外食)

焼肉ライスバーガー

ポテト

 

【夕食】

モツ煮

ローストビーフ

ミニトマト