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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

I've lost 4 kilogram ‼︎

本日の体重は66.0!!!

(計測開始時からの増減−4.0)

 

いえーい!

ついに4キロ減だぜぃ!!

嬉しすぎっ!

 

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お昼ご飯っ!

 

今日は、プレミアムフライデイという試みのため、いつもより早めに仕事が終わったよんっ!!

 

久しぶりに明るいうちに帰宅できたので、公園に遊びに行って、すべり台を滑ったら足をつった…。

 

公園の近くにミスドがあって、公園からの帰りに寄ったら、プレミアムフライデイセールでドーナツが5個500円で売られていて…つい…5個買っちゃった…。

 

足をつって…ドーナツをたらふく食べて…

プレミアムフライデイって実際どうなのよ!?

 

【朝食】

肉味噌卵かけご飯

 

【昼食】

牛肉と野菜のポン酢炒め

五穀米

エビとブロッコリーミモザサラダ

 

【夕食】

ハム

パン

唐揚げ

ポテト

クリームチーズ

ミスドのドーナツ…←調子にのって食べてしまった…やばいかな…