にゃんにゃんにゃんの日

本日の体重は66.5！！

（計測開始時からの増減−3.5）

また4日前の体重に戻ったけど、ここ3週間ずーっと増減を繰り返してるだけで、劇的に減ってない…（涙）

停滞期…！？いや、停滞期にしても、長すぎじゃ…！？と思って、停滞期について調べてみると、どうやら体重が5%減少すると、ほとんどの人に停滞期というものが訪れるらしく…期間としては2週間から1ヶ月続くんだって…。

えっと…。ダイエット開始時が70kgだったから、5%というと約3.5kg痩せたら、停滞期が訪れるってことかぁ…って！まさに今じゃん！！

すごいな…マニュアル通り…。

てことは、あと一週間くらい踏ん張れば、また痩せはじめるってことかな…！？

…。

そうそう最近ほぼ毎日食べてるダイエットサポートツールのフォロ（ドレッシング）をまた三本追加で買ってきてもらいましたっ！

何気に親子でハマってます（笑）

【朝食】

いちごヨーグルト

ピザトースト

【昼食】

釜あげ明太子うどん

きんぴら

【夕食】

 豆腐とハムのサラダwithフォロ

ミートスパゲティ（味見程度）