読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

やっと金曜日…

本日の体重は67.3…

(計測開始時からの増減−2.7)

 

f:id:dietseikoubanzai:20170213151519j:image

 

今日のお昼ごはんっ!

 

【朝食】

かぼちゃのそぼろ煮

ゴボウの甘酢揚げ

ふりかけごはん

味噌汁

 

【昼食】

酸辣湯麺

煮卵

 

【夕食】

餃子

納豆巻き

枝豆

サツマイモのレモン煮

ミートスパゲティ