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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

★女の子の日★

今日から、甘酒豆乳ダイエットというダイエット方法を取り入れた(笑)

 

同僚いわく、サタデープラスという番組で、甘酒豆乳ダイエットというダイエット方法を紹介していたらしい!

 

(ご参考)甘酒豆乳ダイエット
甘酒大さじ3杯、豆乳130ccを1分半レンジでチンして飲むだけ。

 

「私もやってるの!」って細くてきれいな同僚が言うもんだから、やるしかないよねぇ!と、早速甘酒を買いにいっちゃったっ(笑)

 

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↑近所のスーパーにて189円で購入。相場がわかんないけど、まぁ安いな!

 

本日の体重は66.9!

(計測開始時からの増減−3.1)

 

また痩せはじめたぜぃ!

 

でも今日から女の子の日で憂鬱…。

ちーん…。

 

【朝食】

味噌汁

ふりかけご飯

無限ピーマン

ほうれん草と人参のバターソテー

甘酒豆乳←今日から導入…(笑)

 

【昼食】

塩タンメン

煮卵

 

【夕食】

甘酒豆乳←しつこく夜も(笑)

エビグラタン(味見程度)

ミートドリア(味見程度)

大学芋風スティック(味見程度)

ゴボウの甘酢揚げ(味見程度)

ほうれん草と人参のバターソテー(味見程度)