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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

また月曜日がきた…

本日の作り置きおかずの紹介です。

 

・ミートソース

・ゴボウの甘酢揚げ

・ほうれん草と人参のバターソテー

 

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本日の体重は67.9…

(計測開始時からの増減−2.1)

 

ちょっと減ったかな…。

 

【朝食】

カレーライス(少なめ)

 

【昼食】

紫蘇チーズミルフィーユカツ

あおさ汁

白米

 

【夕食】

ミートソーススパゲティー(少なめ)

大学芋風スティック

大根とツナの煮物