また月曜日がきた…

本日の作り置きおかずの紹介です。

・ミートソース

・ゴボウの甘酢揚げ

・ほうれん草と人参のバターソテー

本日の体重は67.9…

（計測開始時からの増減−2.1）

ちょっと減ったかな…。

【朝食】

カレーライス（少なめ）

【昼食】

紫蘇チーズミルフィーユカツ

あおさ汁

白米

【夕食】

ミートソーススパゲティー（少なめ）

大学芋風スティック

大根とツナの煮物