久しぶりの焼肉…

本日の体重は67.5…

（計測開始時からの増減−2.5）

徐々に戻って来てる感が否めない…。

（思い当たる要因は多々あるが…）

ちなみに今日は、お出かけ先で焼肉を食べるチャンスがあったので、久々に焼肉食べちゃいましたっ！！

白米は控えめにしとこーと思ったけど、肉と白米の相性が良すぎて完食…。

明日は何キロになるんだろ…。（遠い目…）

【朝食】

エビグラタン

味噌汁

【昼食】（外食）

ラップサンド（たらこポテト）

野菜チップス

コーンスープ

【夕食】（外食）

焼肉（カルビ、はらみ、ホルモン）

鶏の唐揚げ