読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

にゃんにゃんの日

昨日早く寝てしまったため、作り置きおかずはありません。

 

でも写真がないのも寂しいので、昼食の写真を!!
どうでも良いけど朝も昼もハンバーグ…。

 

f:id:dietseikoubanzai:20170202115517j:image

 

本日の体重は67.0!
(計測開始時からの増減−3.0)

 

【朝食】

食パン

おからバーグ

豚とナスの味噌炒め

 

【昼食】

けんちん汁

五穀米

豆腐ハンバーグ七味味噌マヨネーズ焼き

 

【夕食】

トースト

ウインナー

人参のピクルス

サツマイモのシュガースティック