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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

今日はがっつり間食してしまった…

今日も寒いので、先週とは違うショッピングモールの室内遊園地に出かけました。今日の方が、規模が大きくて楽しかったかな…。

 

本日の作り置きおかずの紹介です。

 

・ナスのおかか炒め

・大根とツナの白だし煮

・無限ピーマンのえのきツナ和え

↑今流行りの無限ピーマンをアレンジしてみたっ!

 

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本日の体重は67.7……

(計測開始時からの増減−2.3)

 

0.5増量しちゃった…。昨日はお餅を食べすぎたかな…。

 

【朝食】

 豚とナスの味噌炒め丼

 

【昼食】(外食)

もつ鍋定食

タルタルソースたっぷりチキン南蛮

 

【間食】

ミスドのドーナツ…。

 

【夕食】

 おからバーグえのきソースかけ