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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

やっと金曜日っ☆

ひゃほほ〜いっ!

やっと金曜日っ!

 

本日の作り置きおかずの紹介です。

 

・かぼちゃのそぼろ煮

ブロッコリーのマヨゴマオイスター和え

・鯖のみぞれ煮

 

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そして、本日の体重はなーんと67.3!!!!

(計測開始時からの増減−2.7)

 

【朝食】

グリーンスムージー←寝坊のため

 

【昼食】

牛焼肉おろしポン酢

五穀米

味噌汁

 

【夕食】

プロテインダイエット

かぼちゃのそぼろ煮(味見程度)

鯖のみぞれ煮(味見程度)

パン(味見程度)

納豆巻き(味見程度)