2017-01-24 まだ火曜か… 本日の作り置きおかずの紹介です。 ・煮卵 ・ミートボール ・さつまいものレモン煮 煮卵は本当は半熟が好みだけど、作り置きにするので、がっつり火を通した。卵にあたるとつらそうだから…。まぁ、でもあたると、ある意味、ダイエットにはなりそうだけど…。 本日の体重は67.9! (計測開始時からの増減−2.1) 【朝食】 切り干し大根 味噌汁 ブロッコリーのサラダ 煮卵一個 ポテトサラダ 【昼食】 担々麺 きんぴら 【夕食】 プロテインダイエット ヨーグルト ブロッコリーと肉味噌のサラダ(味見程度) 焼き芋(味見程度) ミートボール(味見程度)