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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

大盛りスパゲティ…

今日は寒いからショッピングセンターに入っている室内遊園地に行ってきた!

天井の低い遊具を一時間くらい匍匐前進で進み良い運動になった(気がする)。

 

でもその後、パステルで大盛りスパゲティをたべちゃった…。量がS.M.Lと三種類あったけど、全部同じ値段で、つい…Lを注文してしまった…。痩せる気あるのかよ…って言いたくなる…。

 

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本日の体重は67.6!!

(計測開始時からの増減−2.4)

 

前日対比は横ばいだけど、数値的には良い感じ!!

 

【朝食】

パン

りんごジュース

カラーピーマンとしらすの焼き浸し

 

【昼食】(外食)

お出汁の効いてる和風カルボナーラ

 

【夕食】

プロテインダイエット

親子丼の具だけ