今日は寒いからショッピングセンターに入っている室内遊園地に行ってきた！
天井の低い遊具を一時間くらい匍匐前進で進み良い運動になった（気がする）。
でもその後、パステルで大盛りスパゲティをたべちゃった…。量がS.M.Lと三種類あったけど、全部同じ値段で、つい…Lを注文してしまった…。痩せる気あるのかよ…って言いたくなる…。
本日の体重は67.6！！
（計測開始時からの増減−2.4）
前日対比は横ばいだけど、数値的には良い感じ！！
【朝食】
パン
りんごジュース
カラーピーマンとしらすの焼き浸し
【昼食】（外食）
お出汁の効いてる和風カルボナーラ
【夕食】
プロテインダイエット
親子丼の具だけ
