読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

やっと金曜日っ!!!

今日も作り置きおかず作った!!

完全にマイブーム!!

 

冷蔵庫開けるとおかずがあるって幸せねっ!

 

・鶏肉のポン酢煮

・カラーピーマンとしらすの焼き浸し

・切り干し大根

 

f:id:dietseikoubanzai:20170120011149j:image

 

本日の体重は68.1!!!!!!

(計測開始時からの増減−1.9)

 

順調すぎて嬉しいっ!!

明日も痩せてると良いな〜★

 

【朝食】

 バナナジュース←寝坊のため…

 

【昼食】

舌平目の唐揚げ玉ねぎソースかけ

サラダ

味噌汁

白米

 

【夕食】

プロテインダイエット

鶏肉のポン酢煮(味見程度)

切り干し大根(味見程度)

カラーピーマンとしらすの焼き浸し(味見程度)