やっと金曜日っ！！！

今日も作り置きおかず作った！！

完全にマイブーム！！

冷蔵庫開けるとおかずがあるって幸せねっ！

・鶏肉のポン酢煮

・カラーピーマンとしらすの焼き浸し

・切り干し大根

本日の体重は68.1！！！！！！

（計測開始時からの増減−1.9）

順調すぎて嬉しいっ！！

明日も痩せてると良いな〜★

【朝食】

 バナナジュース←寝坊のため…

【昼食】

舌平目の唐揚げ玉ねぎソースかけ

サラダ

味噌汁

白米

【夕食】

プロテインダイエット

鶏肉のポン酢煮（味見程度）

切り干し大根（味見程度）

カラーピーマンとしらすの焼き浸し（味見程度）