本日の体重は64.1 （計測開始時からの増減−5.9） 今日も朝からスイミングへ！！途中何回か休んだので、やっと10回目です…。平日働いていると、なかなか休んだ分の振替受講に行けないのが残念なところ…。 今日もいつも通りの練習メニューでした。 ①プールサイ…