本日の体重は61.9 （計測開始時からの増減−8.1） 今日も日焼けによる激痛であまり眠れず、寝不足のまま、起床…！ 寝返りを打とうと体をちょっと動かしただけで、激痛が走り…いちいち目覚めるレベルなので、かなり重症…。 ここ数年、海やプールに行ってなかっ…