四ヶ月ぶりの飲酒
本日の体重は62.0
（計測開始時からの増減−8.0）
今日は会社の飲み会で4ヶ月ぶりに飲酒しちゃったーー！！！
お酒を飲んで酔う感じとかちょっと楽しくなっちゃう感じが懐かしすぎたよーん！！
ビールも超美味しかったーーー。
cardigan/URBAN RESERCH
tops/PLST
bottoms/ru
bag/Longchamp
shoes/DIANA
【朝食】
なし…
【昼食】
ハンバーグ＋野菜
あおさ汁
白米
【夕食】（飲み会）
ビールとワインと唐揚げとか…
まだ火曜日かぁー
本日の体重は62.6
（計測開始時からの増減−7.4）
寝違えたのか、左首から左肩にかけて鈍痛…。
はぁ…まだ火曜日かぁ…。仕事行くのだる〜い！！
tops/apart by lowrys
bottoms/ZARA
bag/Longchamp
shoes/NEW BALANCE
【朝食】
五平餅
【昼食】
韓国風野菜炒め
サラダ
【夕食】
カレー
五平餅
味噌汁
夜のデザート
本日の体重は63.3
（計測開始時からの増減−6.7）
やばいな…土日…。
何気なく過ごしただけなのに…たった2日で1.5kg増！！
平日の努力が水の泡すぎて泣けてくる！！
tops/journal standard
bottoms/ru
bag/Longchamp
shoes/NEW BALANCE
夜は、妹が遊びにきて、チーズクリームののったチーズケーキを作ってくれた！！
じゃじゃーん！
生クリームとヨーグルトとクリームチーズを混ぜただけというクリームがめちゃウマだった！
ダイエット中なのに、ついつい食べすぎてしまったぜぃ！笑
【朝食】
野菜スープ
パン
牛乳
【昼食】
鶏肉と野菜の黒酢炒め
黒米
あおさ汁
【間食】
チーズクリームのせチーズケーキ
【夕食】
豚骨ラーメン
カレー
キャベツの千切り
体は正直だな…食べた分だけ着実に増量…笑
本日の体重は63.1
（計測開始時からの増減−6.9）
ぎゃー！！！前日対比1.1kg増！！！
昨日の晩ご飯の唐揚げと夕方飲んだスタバのフラペチーノのせいだな…！！おそるべし！！
今日の食事は控えめにしよーと思ってたけど、昼も夜も外食しちゃったーー！！
完全にカロリーオーバーだけど、食べたものが全部おいしくて！！！幸せだった！！！笑
あはは…笑
牛・がっつりまぜ麺@リンガーハット
プレミアムハンバーグステーキ@いしがまやハンバーグ
【朝食】
味噌汁
カレーライス
ヨーグルト
【昼食】（外食）
ちゃんぽん
餃子
牛・がっつりまぜ麺
【夕食】（外食）
ハンバーグ
パン
焼き野菜
トマトのスープ
アメリカンチェリーパイフラペチーノ
本日の体重は62.0
（計測開始時からの増減−8.0）
今日はせっかくの休日だったけど、ずーっと雨が降っていたから、何もせずに１日が終わりましたぁ。。。そもそも朝起きたのがAM11時で、1日が短いしね…。
何もせずに土曜日が終わるのが悔しいので、せめてもの抵抗として、晩ご飯の買い物に出かけたついでにスタバに寄ったの！
そしたら、ドリンクとサンドイッチを買ったら、レジャーシートがもらえるっていうキャンペーンをしていて！！こういうキャンペーン大好きな私はさっそく参戦！！笑
アメリカンチェリーパイフラペチーノとアボカドシュリンプ&モッツァレラチーズサンドイッチを食べたんだけど、激ウマだったぁ！！
カロリーすごそーだけど、幸せだぁ！！！レジャーシートもゲットできたしね！！
【朝食】
AM11時起床につき、なし…
【昼食】
チゲうどん
【間食】
アメリカンチェリーパイフラペチーノ
アボカドシュリンプ&モッツァレラチーズサンドイッチ
【夕食】
ハンバーグ
人参のグラッセ
ブロッコリーの塩茹で
スナップエンドウの塩茹で
唐揚げ
