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ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

★ついに7kg減★

本日の体重は62.2!!!

(計測開始時からの増減−7.8)

 

女の子の日が終わったからか、それとも昨日の三時間ウォーキングが効いたからか…

 

前日対比−1kgで、ついに62kg台になったぞーぃ!!

 

贈答品の調達は正直めんどかったけど…ウォーキングのおかげで1kg減ったのだとしたら、意味はあったのかなっ!!

 

今日のお昼は会社の同じグループのメンバーとランチ会。何目的かは不明だけど…。パスタは凝った感じで美味しかったっ!!

 

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outer/AMERICAN RAG CIE

tops/sevendays=sunday

bottoms/yecca vecca

bag/Longchamp

shoes/hawkins

 

【朝食】

水炊き

 

【昼食】

パンチェッタ&ベーコン、ブロッコリーのクリームソースパルミジャーノ風味フェットチーネ

サラダ

  

【夕食】

水炊き

枝豆

ウォーキング

本日の体重は63.2

(計測開始時からの増減−6.8)

 

今日は同僚へ渡す贈答品の調達で、三時間くらい歩きました…!!

 

ちょーつかれたーーーーー。

 

何か一人で頑張っていてバカみたいだから、来週からはキャラを変えよう…。

 

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outer/AMERICAN RAG CIE

tops/LEPSIM

bottoms/ZARA

bag/Longchamp

shoes/hawkins

 

【朝食】

バナナ

 

【昼食】

白身魚フライのチリソースかけ

玄米

味噌汁

 

【夕食】

水炊き 

 

まだ水曜日…

本日の体重は63.5

(計測開始時からの増減−6.5)

 

まだ水曜日か…

相変わらず、残業続きで嫌になる…

 

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tops/yecca vecca

bottoms/ZARA

bag/Longchamp

shoes/hawkins

 

【朝食】

ケロッグのチョコワ

 

【昼食】

鶏のピリ辛唐揚げ

味噌汁

五穀米

 

【間食】

チョコレート

マンゴープリン

 

【夕食】

ナポリタン

枝豆

 

★健康診断★

本日の体重は63.3

(計測開始時からの増減−6.7)

 

今日は年に一回の健康診断の日で、朝から味噌汁しか飲まずに挑んだ結果!!

 

なーーんと62.8!!!!!

 

前回の健康診断の時が68.0だったから超痩せたぜ!!!って思わずニヤニヤしてしまい超怪しい人だったかも…(笑)

 

レントゲン撮る時も、血圧測る時も、思い出して、ずーっとニヤニヤしてたかも…(笑)

 

健康診断が終わった後は、健康的なランチを食べちゃったー!ヘルシー!

 

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【朝食】

味噌汁

 

【昼食】

庄内豚と旬野菜の中華風塩麹あんかけ

高野豆腐のカツ

ほうれん草ときのこの梅おろし和え

茶そばとひじきのペペロンチーノ

 

【夕食】

納豆とコーンの和風パスタ

ジャガイモとベーコンのアンチョビバター炒め

ビスクスープ

はぁ…また月曜日…

本日の体重は64.2

(計測開始時からの増減−5.8)

 

 f:id:dietseikoubanzai:20170410220502j:image

 

tops/sevendays=sunday

bottoms/yecca vecca

bag/Longchamp

shoes/NEW BALANCE

 

アウターなしで出かけたので寒かった…。調節が難しい季節だな…。

 

【朝食】

味噌汁(寝坊のため)

 

【昼食】

焼肉丼

あさり汁

 

【夕食】

枝豆

鮭とワカメのおにぎり

鮭ときのこの酒蒸し

ジャガイモとベーコンのアンチョビバター炒め

ネギの照り焼き

rainy sunday

本日の体重は64.4

(計測開始時からの増減−5.6)

 

今日も小雨…。

ちーん…。

 

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夜は雨がやんだので、娘の要望でモスバーガーへ!!

 

期間限定で、てりやきバーガーにクリームチーズが挟まったやつが出てたから、それを頼んじゃったっ!!

最近、マイブームがクリームチーズな私は大満足っ!!

 

【朝食】

コーンフレーク
厚切りベーコン
チーズケーキ風トースト
レッドシードレスグレープ

 

【昼食】

 焼うどん

フルーチェ

 

【間食】

チーズタルト

 

【夕食】(外食)

クリームチーズてりやきバーガー

ポテト(少しだけ)

 

rainy saturday

本日の体重は64.2

(計測開始時からの増減−5.8)

 

今日から女の子の日…。

 

天気が小雨なこともあり…本日はおうちに引きこもり…。

 

これまで録りためておいたドラえもんの鑑賞大会みたいな感じで過ごした一日だったかな(笑)

 

【朝食】

ミートスパゲティ

コーンスープ

 

【昼食】

ホットケーキ

フルーチェ

クリームチーズ

 

【夕食】

お好み焼き

枝豆

ちくわの磯辺揚げ

豆苗の豚バラ巻き

揚げニンニク

レッドシードレスグレープ