ダイエット挑戦者の日記

マイナス20キロを目論む者の挑戦日記です

謎の64キロ台

本日の体重は64.3!!!

(計測開始時からの増減−5.7)

 

思わず二度見しちゃったけど、今日はついに64キロ台になってたっ!!飲み会の翌日なのに…!!?なぜだ…!?びっくり…!!

 

今日は動物園に行ってはしゃいだのと、スワンボートを30分漕ぎ続けたのとで、かなりカロリーを消費したかな!?

 

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夜はかぼちゃのそぼろ煮を母に作ってもらったんだけど、激ウマだった…。むぅ…。同じ材料を使っていても作り手が違うだけで、こんなにも味が変わるなんて…。やはり料理は奥が深いな…。私ももっと精進せねば…。

 

【朝食】

シチュー

ハムエッグチーズ

 

【昼食】

おにぎり

いなり寿司

唐揚げ

 

【夕食】(外食)

にんにくたっぷり餃子

ぶっかけうどん(少し)

野菜たっぷりちゃんぽん(少し)

おにぎり

さつまいもの天ぷら

ちくわの磯辺揚げ

 

やっと金曜日

本日の体重は65.1

(計測開始時からの増減−4.9)

 

今日は金曜日だしっ!母親が遊びに来てるしっ!夜は飲み会だしっ!で、朝からウキウキだった!!

 

THE単純!!

 

そして、夜の飲み会は楽しかった!!

 

同僚の男性から「痩せましたね!!」って言われちゃったよっ!!!ぐふふ!!!

 

同僚の女性からも「足がきれいです!!」って言われちゃったよっ!!!ぐふふ!!!

 

明日からも頑張れそうだ〜!!!

 

【朝食】

クロワッサン

ポークビッツのジャガイモの炒め物

コーンスープ

 

【昼食】

パスタ

エビとブロッコリーミモザサラダ

 

【夕食】(飲み会)

台湾料理のお店でしたっ!

でも炭水化物とアルコールは摂取せず!!

 

母来訪!!

本日の体重は65.1!!

(計測開始時からの増減−4.9)

 

64キロ台まであとちょっと…。

 

今日から母親が遊びに来てくれて、賑やかな夜を過ごせましたっ!!母は偉大っ!!

 

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夜中に食べてしまった馬刺し…。

 

【朝食】

具沢山コンソメスープ

 

【昼食】

照り焼きチキン

味噌汁

黒米

 

【夕食】

プロテインダイエット

シュウマイ

馬刺し

ナスとひき肉の煮びたし

 

今日から女の子の日…

本日の体重は65.3!!

(計測開始時からの増減−4.7)

 

今日でダイエットをはじめてちょうど2ヶ月なので、定例のグラフ公開!!

 

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傾斜は緩やかだけど、一応右肩には下がってるのでヨシとしよう…!

 

今日から女の子の日…。

はぁ…ツライ…。

 

そうそう、保育園からの帰り道に焼き菓子屋さんがあるんだけど、そこに寄ることを覚えてしまった娘…。

 

今日はマドレーヌを買ってしまった…。

 

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写真を撮ってたら横から手が…

 

【朝食】

寝坊のためなし

 

【昼食】

ヤムウンセン

麦飯

あおさ汁

 

【間食】

マドレーヌ

 

【夕食】

チャーハン

紅白なます

ナスとひき肉の煮びたし

豆苗と卵のニンニク炒め

 

まだ火曜日か…

本日の体重は65.8
(計測開始時からの増減−4.2)

 

【朝食】

ふりかけご飯

コンソメスープ

クリームチーズ

 

【昼食】

焼肉丼

切り干し大根

 

【夕食】

ミートスパゲティ

 

また月曜日がやってきた…

本日の体重は65.7

(計測開始時からの増減−4.3)

 

今日は会社でイライラすることがあって、つい腹いせにお菓子とか食べてしまいそうだった…。危ない危ない…。

 

【朝食】

卵かけご飯

ヨーグルト

↑寝坊につき簡易なもの…

 

【昼食】

シソミルフィーユカツ

あおき汁

白米(少し)

 

【夕食】

ピザ

枝豆

プロテインダイエット 

ファミレス

本日の体重は65.3
(計測開始時からの増減−4.7)

 

今日の晩ご飯は、ファミレスで済ませました。久しぶりにジョナサンに行ったら、結構美味しかったっ!

 

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わたしの中でのファミレスの順位は、ロイホ>ジョナサン>バーミヤン>デニーズ>サイゼ>ガストな感じかな。

 

夢庵藍屋も気になるところだが…まだ行ったことがない…。

 

【朝食】

焼うどん

ヨーグルト


【昼食】

ツナトースト

牛乳


【夕食】(外食)

韓国冷麺

まぐろ丼